Manuel terapi ve hareketin birlikte planlanması
İhtiyaçlarınızı birlikte değerlendiriyor, size uygun bir program ve takip planı oluşturuyoruz.
Manuel terapi nedir?
Manuel terapi, fizyoterapistin ellerini kullanarak uyguladığı teknikleri kapsar. Değerlendirme sonrasında hareketi ve kişinin günlük yaşam işlevlerini destekleyen fizyoterapi planının bir parçası olarak kullanılabilir.
Kişiye uygun yaklaşım
Yakınmalarınız, hareket kapasiteniz ve günlük yaşam ihtiyaçlarınız değerlendirilir. Uygun teknikler ve egzersizler bu değerlendirmeye göre belirlenir. Uygulamanın şekli ve süresi kişiye göre değişir.
Egzersiz ve takip
Manuel uygulamalar, gerektiğinde egzersiz ve hareket eğitimiyle birlikte planlanır. Süreç içinde hareket kapasitesi ve hedefler gözden geçirilerek program güncellenir. Gerektiğinde hekim değerlendirmesi önerilir.
Programın uygunluğu kişisel değerlendirmeyle belirlenir. Bu bilgiler tanı veya kişisel tedavi önerisinin yerini tutmaz.
Manuel uygulamalar neleri kapsar?
Manuel terapi; eklem hareketlerine yönelik mobilizasyonlar ve kas ile diğer yumuşak dokulara uygulanan teknikler gibi farklı yaklaşımları kapsayan genel bir terimdir. Kullanılacak yöntem, yakınmanın niteliği ve kişinin muayene bulgularına göre seçilir. Her kişiye aynı teknik uygulanmaz.
Bu yaklaşım, yalnızca pasif uygulamadan oluşan bir süreç olarak düşünülmemelidir. Özellikle bel ağrısı yönetiminde manuel tekniklerin egzersiz, günlük hareket eğitimi ve kişinin kendi bakımını destekleyen bilgilerle birlikte ele alınması önemlidir.
İlk değerlendirmede neye bakılır?
Şikâyetinizin başlangıcı, onu artıran veya azaltan hareketler, sağlık geçmişiniz ve günlük yaşamda zorlandığınız işler görüşülür. Gerektiğinde eklem hareketi, kas gücü ve hareket kontrolü değerlendirilir. Bu bilgiler, hedefleri ve uygulamanın uygunluğunu belirlemeye yardımcı olur.
Hassasiyetinizi ve uygulama sırasında hissettiklerinizi paylaşmanız önemlidir. Uygulama yoğunluğu geri bildirimlerinize göre uyarlanır. Amaç sizi zorlamak değil, hareket hedeflerine uygun bir program oluşturmaktır.
Gerçekçi beklentiler ve devamlılık
Manuel terapi için herkeste aynı sonucu sağlayan sabit bir seans sayısı yoktur. Değişim; yakınmanın nedeni, hareket kapasitesi ve programa katılım gibi etkenlere bağlıdır. “Tek seansta kesin çözüm” veya “omuru yerine oturtma” gibi ifadeler süreci doğru anlatmaz.
Görüşmeler arasında verilen kişisel egzersizlerin uygulanması ve programın gözden geçirilmesi, aktif katılımın bir parçasıdır. Yeni veya ilerleyen güçsüzlük, yaygın uyuşma ya da başka olağandışı belirtiler gelişirse tıbbi değerlendirme gerekir.
Programın odak noktaları
Kişisel değerlendirme
Hareket kapasitesi ve günlük yaşam ihtiyaçları ele alınır.
Uygun teknik seçimi
Manuel uygulamalar değerlendirme sonuçlarına göre seçilir.
Egzersizle bütünleşen yaklaşım
Uygulamalar gerektiğinde hareket eğitimi ve egzersizle birlikte planlanır.
Sürecin takibi
Geri bildirimleriniz ve hareket hedefleriniz doğrultusunda program güncellenir.
Birlikte nasıl ilerliyoruz?
Tanışma ve değerlendirme
Şikâyetleriniz, hareket kapasiteniz ve günlük yaşam ihtiyaçlarınız ele alınır.
Kişiye uygun plan
Hedefler, uygulamalar ve başlangıç düzeyi birlikte belirlenir.
Rehberlik eşliğinde çalışma
Uygulamalar takip edilir ve ihtiyaçlarınıza göre uyarlanır.
Takip ve güncelleme
Geri bildirimleriniz doğrultusunda program gözden geçirilir.
Merak edilenler
Uygulama herkese uygun mudur?
Uygunluk kişisel değerlendirmeyle belirlenir. Sağlık geçmişinizi ve varsa hekim önerilerini görüşmede paylaşın.
Tek seans yeterli olur mu?
Seans sayısı için sabit bir sayı verilmez. İhtiyaçlarınız ve süreç içindeki değerlendirmeler esas alınır.
İlk görüşmenizi birlikte planlayalım
Size uygun yaklaşım hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçin.
Bilgi ve randevu